心のトレーニング

心拍数が上がる事もあるけど

戻る事が出来れば大丈夫👌

トレーニングをすると心拍数は戻りやすくなる

カフェキネシは楽しい心のトレーニング

人生にストレスがきても

すぐに立ち直れるようになる

最初から出来る人なんていない。

練習すればいいんだよ。